监狱里的一天有多充实？建议凢凢忍一下！

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 参考资料：

北京监狱与戒毒

https://mp.weixin.qq.com/s/G-oJvdyUnwhEwcXvr7zdEQ

北京市司法局

http://sfj.beijing.gov.cn/sfj/sfdt/ywdt82/flfw93/664701/

中国监狱信息网 

http://www.cnprison.cn/

江苏监狱

https://mp.weixin.qq.com/s/uI-So_8SCXJqUzwLt05_Jg

上海市监狱网 

http://jyj.sh.gov.cn/

广东监狱网 

http://gdjyj.gd.gov.cn/

中国法律服务网 

http://www.12348.gov.cn/#/homepage

海淀公安 为你揭秘！北京监狱警察的十二时辰

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1639729324297937571&wfr=spider&for=pc

红网 记录监狱里的平凡的一天

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1594076044773218693&wfr=spider&for=pc

监狱服刑人员 每周可休息一天

https://ent.ifeng.com/a/detail_2014_09/28/38937193_0.shtml

  博士一分钟，姿势涨不停  

- 本期完 -

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我是好奇博士

很高兴认识你们

6:30 起床，随着起床号的哨声，监狱的一天开始了

一个牢房里一般有12个人，6张床，上下铺

12个人里表现好的那个会担任“班长”，他会督促大家起床、叠被子、排队洗漱，一切按军事化标准管理

6:30-8:00 打扫卫生、吃早餐

收拾完自己，就要开始搞宿舍牢房卫生，也就是在班长的组织下，大家一起打扫，擦地板、刷墙壁、扫地面，还有扫厕所

至于早饭的伙食，确实像网上说的一样，有菜有肉，不过全是便宜食材，而且味道难以保证，不信回想一下学校食堂，好不好吃？